(40 % görögszéna-, 20 % mungóbab-, 30 % lencse- és 10 % retekcsíra)
Vitaminok: A, C, B-komplex, E
Ásványi anyagok: vas, kalcium, foszfor
Ahogy mondani szokták "jó a szívnek" - kitisztítják a vérbol az LDL ( káros koleszterin)t. Magas a rost-, fehérje-, aminosav-tartalma, fog és immunerosíto, szabályozza az inzulinszintet. Komplex cukrot tartalmaz, igen magas a vastartalma, amely segíti a vérképzést.

A GÖRÖGSZÉNA gazdag foszforban, szerves vasban, szénhidrátokban. A magja keseruanyagot, nyálkát, zsíros olajat, fehérjét és C vitamint tartalmaz, javítja az étvágyat, általános erosíto szer, hizlaló hatású, növeli a vörös vértestek számát, visszaadja a fizikailag lemerült szervezet erejét.

A LENCSE CSÍRA sokrétuen felhasználható az egészséges, betegséget megelozo étrendben, de egyes jellemzo tápanyagainál fogva igen nehéz diétás étrendbe beilleszteni, mert a zöldségekhez képest magas az energiatartalma.